Alerta naranja por altas temperaturas en Liébana: Gobierno de Cantabria en acción

La importancia de cuidarse del calor en épocas de altas temperaturas

La Dirección General de Salud Pública ha emitido una alerta ante la previsión de temperaturas de hasta 28º en la zona, recordando la necesidad de cumplir con las recomendaciones y consejos para hacer frente a esta situación de calor. En este sentido, es fundamental seguir una serie de medidas preventivas para proteger nuestra salud y bienestar durante los días más calurosos del año.

El Gobierno de Cantabria ha activado el nivel de alerta 2 (naranja) por altas temperaturas en Liébana, basándose en la información proporcionada por los sistemas de Vigilancia Epidemiológica y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), que pronostican temperaturas máximas de 28º en la zona. Ante esta situación, es crucial estar preparados y tomar las precauciones necesarias para evitar posibles complicaciones derivadas del calor extremo.

Desde la Dirección General de Salud Pública se ha puesto en marcha un plan de actuaciones preventivas para mitigar los efectos de las altas temperaturas en la salud de la población. Se recomienda a los habitantes de la zona adoptar medidas como evitar salir de casa en las horas centrales del día, entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde, cuando el calor es más intenso.

En caso de necesitar salir a la calle, es importante evitar la actividad física y deportiva, buscar zonas de sombra y mantenerse hidratado constantemente, evitando el consumo de bebidas alcohólicas que puedan contribuir a la deshidratación. Asimismo, se aconseja vestir con ropa adecuada de colores claros, protegerse con cremas solares y evitar las comidas pesadas que puedan dificultar la digestión en días calurosos.

Es fundamental extremar las precauciones con las personas mayores que vivan solas o aisladas, así como nunca dejar a niños, personas mayores o mascotas en el interior de vehículos cerrados, ya que las altas temperaturas pueden tener consecuencias graves para su salud. La prevención y la atención a estos grupos de riesgo son clave para garantizar su bienestar en épocas de calor extremo.

En resumen, es fundamental seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias y estar atentos a las alertas por altas temperaturas para proteger nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Ante situaciones de calor intenso, la prevención y el cuidado son la mejor forma de evitar complicaciones y disfrutar del verano de manera segura y saludable. ¡Cuidémonos del calor y disfrutemos del verano con responsabilidad!